Részletek
Nordic Walking túrabot piros színben. Állítható (80 - 130 cm-ig) méretű, alumínium anyagból készült túrabot. A nordic walking a bot nélküli sétával ellentétben az egész testet megmozgatja: nemcsak a lábat, hanem a felsőtestet és a kart is. A botok használata intenzívebb, dinamikusabb mozgásra sarkall, illetve az eszközök alkalmazásával nemcsak sík terepen, hanem meredeken felfelé is könnyebb haladni. A két bot lejtőn lefelé is remek támaszt jelent, hiszen testsúlyunkat ezekre helyezve stabilabban mozoghatunk ”“ ez nemcsak idősebb sportolók esetén jelent előnyt.
A két bottal való séta sokkal hatékonyabb, mind az oxigén-, mind az energiafelhasználás szempontjából. Egy amerikai kísérletben jó kondícióban lévő fiatalokat két csoportra osztottak fel: mindannyian 6-7,5 km/órás sebességgel gyalogoltak futópadon; ám az egyik csoport botokkal, a másik pedig anélkül. A botot használó csoport esetében, a mért eredmények alapján a szervezet több oxigént és energiát használt fel a mozdulatok során, illetve az alanyok pulzusa is jobban megemelkedett.
Kiválóan alkalmas sétákhoz, kirándulásokhoz és túrázáshoz.
Technikai adatok:
- Állítható magasság: 80-130 cm
- Szín: piros
- Anyaga: alumínium
Használati útmutató.
